Ik gebruik het SFA model vaak tijdens masterclasses en webinars om uit te leggen hoe een stressactivering werkt. In de onderstaande opdracht zie je het SFA-model.
Een traumaspoor en stressfysiologie wordt vanuit het minst bewuste deel van je brein aangezet. Je krijgt niet met opzet hoofdpijn, spierpijn of last van energiegebrek en schakelt ook niet met opzet een traumaspoor in. Dat gebeurt doordat je een bepaalde zintuiglijke waarneming doet.
Die waarneming, weet je nu, zorgt voor het aanzetten van een traumaspoor (= een neuraal netwerk met een wondje) waarin de stressfysiologie samen met gedragspatronen en overtuigingen ligt opgeslagen. Wat jij uiteindelijk merkt is het resultaat.
Je voelt de stress, angst of hebt een ander vervelend gevoel, waardoor het je niet lukt te reageren zoals je het liefst zou willen. Voor ik Jamie's traumspoor uit zijn brein ga elimineren, heb ik nog een keer jouw hulp nodig! Kun jij alle gegevens en hints die je over Jamie verzameld hebt op de goede plek in Jamie's SFA model zetten?
Weet je Jamie's activering die de aanleiding vormde voor de eerste sessie nog? Waarschijnlijk vraag je je af hoe het komt dat Jamie de stem van zijn vader hoort bij het activeren van het traumaspoor. Zijn vader was immers niet betrokken bij Jamie's activering. Je hebt inmiddels veel kennis opgedaan over het brein en krijgt daarom een inzichtvraag. Heb je die goed? Dan krijg je het wachtwoord voor de volgende opdracht!